2021.06.14

マッサージ

こんにちは！

最近、就寝前に逆立ちの練習をしています、今清水です。

逆立ちできるスタッフを見ると、とてもうらやましく思います。

壁倒立すると、年々内臓が下垂してきているのが分かります。(いや、きっと気のせいだ！)

壁倒立をすると、普段どれだけ脚に体重がかかっているのか良くわかります。

腕では自分の体重を支えるのはせいぜい1分程度。。

脚ってすごいなぁ～って思います。

 

脚を鍛えるのもとても大事ですが

脚をいたわるのもとても大事だなと思います。

 

私はよくこれでマッサージをしています。

とてもイタキモです。

終わった後はカラダが軽くなります。

長く付き合うカラダですから、ケアもしっかりやらなければなと思うこの頃です。

 

 

 

全然関係ないですが、

最近、自宅のご近所さんが弱った赤ちゃん猫を拾われました。

献身的な看病でとても元気になり、すくすく育っています。

どうでしょうか、この天使ちゃん

私はもうメロメロです

ねこたんの肉休でマッサージされたいです。